行房时勃不起怎么办,行房时**不勃起应该怎么办？

行房时勃不起怎么办？

许多男性在性生活中可能会遇到勃起不力的情况，这并不是什么稀奇的事情，但是如果出现频率较高的话，就需要考虑如何处理了。下面我们来看看在行房时遇到勃不起的情况应该如何处理。

首先，不要慌张

勃起不力可能会导致男性心情上的焦虑和压力，但是过度的紧张并不会有帮助而反而可能增加疑虑和焦虑，出现一次或两次勃不起并不代表有性能力上的缺陷，只要适当采取措施，勃起不力的问题是可以解决的。

其次，在行房时保持放松的心态

保持放松的心态可以减少性行为中的紧张感。如果你有焦虑和紧张的倾向，可以参加一些压力释放的活动，如运动、听音乐或看电影等来放松身心。

再次，保持身体状态良好

保持身体的良好状态有助于提高性功能，如适当地运动、充足的睡眠和营养丰富的饮食。此外，保持房事间隔的时间也对于保持身体状态良好非常重要。如果你经常性过快发生性行为，可能会导致勃起功能的下降，因为精神和身体需要恢复的时间不够。

最后，考虑采取一些治疗措施

如果勃起不力的问题长时间存在，就需要考虑采取一些治疗措施，如服用药物或寻求专业的治疗服务。常见的治疗方法包括使用壮阳药物、补肾益气剂、采用心理治疗等。但是请注意，在使用治疗方法之前，最好先咨询一下医生或专业治疗师的意见。

关于壮阳或者补肾的小常识:

补肾壮阳是中医理论的重要内容之一，因为肾脏是人体生殖系统的重要器官，在保持男性阳刚之气的同时，也关系到女性的**收缩力和性欲。想要强健的肾脏和更好的性生活，可以多吃一些富含谷类、肉类、蛋类等高蛋白质食物，同时避免过度疲劳和过度的性行为。

除此之外，也可以食用一些补肾壮阳的中药如，枸杞、巴戟天、肉苁蓉、山药等，或者使用一些壮阳药物如磷酸二酯酶抑制剂等。但是要注意不要过度依赖药物，因为有些药物会导致副作用，形成治标不治本的局面，最好采取综合调理的方式，提高身体抵抗力，达到真正的健康。